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發(fā)布時間:2024-3-23 11:55:38 閱讀:1972次
有一位著名的作家說過這樣一句話:“情緒是一把槍,當我們扣動情緒的扳機,槍口其實是對準了自己。”
我曾在書中看到過這樣一個故事:有一條巨蟒,饑餓難耐,它獨自爬出了原始叢林來到了一個農(nóng)戶的家里。農(nóng)戶的家里養(yǎng)著幾只雞,這只巨蟒覺得自己終于可以飽餐一頓了??墒窃诰掾┻^院落,來到墻角的雞窩處時,卻被一把立在墻邊的鋸子割傷了皮膚。巨蟒憤怒至極,它看著自己被割傷的蛇皮決定報復這把鋸子。它張開血盆大口狠狠地朝鋸子咬去,鋸子鋒利的齒尖瞬間刺穿了巨蟒的口腔,讓巨蟒疼痛難忍,可是鋸子卻沒有因為巨蟒的撕咬而傷及分毫。這一次,巨蟒仍然沒有放棄,它已經(jīng)被憤怒的情緒控制,用盡自己所有的力氣,蜷曲著身子將鋸子緊緊纏繞住。最終,巨蟒不但沒有吃到雞,還被鋸死了。這條巨蟒可能到死也沒有明白,導致它死亡的并不是那把墻邊的鋸子,而是它失控的憤怒情緒。
在我們的生活中,也會遇到很多不順心意的事,會產(chǎn)生各種各樣的情緒。這些情緒或好或壞,時時影響著我們的心情。好的情緒固然能讓我們心情愉悅,而壞的情緒卻總讓我們失去理智。我們生來就是解決問題的,但也時常在解決問題的同時為自己的情緒買單。俗話說,沖動是魔鬼。這話一點都不假。我們應該控制好自己的情緒,不被糟糕的情緒所左右,不做情緒的奴隸,更不要做沖動的魔鬼,因為沖動過后的代價往往是慘痛的。
我們都是成年人,不可能像那條巨蟒一樣愚蠢,但是也應該通過這個故事進行反思。我們?nèi)松飞献畲蟮臄橙耸亲约?,這里面情緒的因素占據(jù)了重要的位置。曾有人總結(jié)過兩條養(yǎng)生的原則:一是別為芝麻小事耗費力氣。二是所有的事情都是芝麻小事。所以學會調(diào)節(jié)自己的情緒,時刻保持心態(tài)平衡,才能領(lǐng)略生活的樂趣所在。
(新啟元:姚瑞達)
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